I just want see y0ur smile In y0ur Face. HopE y0u enj0y reAding My Blog and take a comments to follow up me. Thanks.

Thursday, June 10, 2010

KALO KEKURANGAN VITAMIN

A
yang ada pada susu, mentega, telur, minyak ikan, hati, brokoli, wortel dan sayuran hijau akan berakibat kulit mudah kering dan pecah-pecah.
B3
yang ada pada hati, ikan, telur, daging, susu krim, buah, sayur, gandum yang akan berakibat mudah lelah, hilang nafsu makan dan susah tidur.
C
Yang ada di buah-buahan (jeruk,jambu biji,papaya,tomat). Akibatnya mudah sariawan, kulit jadi kusam, kering dan keriput. 
D
Yang ada pada susu rendah lemak dan sereal berakibat alergi susu dan keju
E
Yang ada di kecambah, beras, gandum, jagung, kuning telur, kacang-kacangan akibatnya mudah terjadi penimbunan lemak di otot.
H
Yang ada pada kacang tanah, kedelai, bunga kol, tomat dan susu akibatnya tubuh jadi alergi lemak, lesu, anemia, depresi dan pucat.

0 comments:

Post a Comment